Stærk krop – roligt nervesystem
Et træningsforløb med fokus på styrke, bevægelse og kropsbevidsthed. Vi arbejder med opmærksomhed på dit udgangspunkt, dit tempo og de vaner, du ønsker at udvikle.
Forløb
Fordybelse, der
får plads i hverdagen.
Forløb, hvor viden og refleksion forbindes med kropslig praksis, bevægelse og nye erfaringer over tid.
Tal med Anna ↗Forstå dig selv i relationen
Et udviklingsforløb med undervisning, refleksion og kropslige øvelser. Vi undersøger reaktioner, grænser og mønstre og forbinder selvindsigt med konkrete handlemuligheder.
Når du er den, der altid hjælper andre
Et gruppeforløb med plads til dig, der ofte har opmærksomheden på andres behov. Fokus er egne reaktioner, omsorg, grænser og kontakten til dig selv.
Næste skridt
Lad os tale om
dine muligheder.
Kontakt mig om indhold, rammer og priser. Samtaler tilbydes i Brønderslev og online efter aftale.